Трымаеце блюз у страху лепш спаць і менш стомленасць вачэй
Задоўга да таго Apple , дадаў начную змену на прашыўку 9.3 , F.lux выконваў тую ж магію кіравання каляровай тэмпературы на кампутары Mac і IOS прылад, а таксама сістэмах Windows, Linux і Android. F.lux вакол на некаторы час, адстойваючы ідэю аб тым , што баланс колеру дысплея не павінна быць на ранейшым узроўні, але павінны змяняцца з цягам часу, гэтак жа , як лёгкія змены гэтага дня з больш цёплых кветак падчас усходу сонца, да дзённага блюзу апоўдні, і назад цёплыя колеру на заходзе.
У начны час, F.lux памяншае сіні спектр на дысплеі, вырабляючы малюнак, якое лепш падыходзіць натуральнае асвятленне колеру, і памяншаючы нагрузку на вочы.
прафесіянал
- Аўтаматычныя настройкі дысплея ў залежнасці ад месцазнаходжання, часу сутак і тып асвятлення ў пакоі.
- Карыстальнікі могуць наладзіць параметры каляровай тэмпературы для задавальнення іх патрэбаў.
- Спецыяльныя налады для сну ў выходныя дні.
- Рэжым Darkroom для захавання начнога бачання.
- Рэжым Movie захоўвае колер і ценявыя дэталі для прагляду відэа.
- Магчымасць пераключэння паміж тым днём і ноччу.
жулік
- Дысплей флікер паведаміў для некаторых карыстальнікаў (можа быць ухілены з наладамі пераваг).
Асноўная канцэпцыя F.lux досыць простая: адрэгуляваць каляровай баланс вашага дысплея, каб адпавядаць навакольнага абстаноўцы. Асноўная перавага, здавалася б, памяншэнне напружання вачэй, што-то многія з нас, хто праводзіць шмат часу на нашым Macs можна выкарыстоўваць.
Тым не менш, распрацоўшчык таксама паказвае на даследаванні, якія прапануе бамбардзіроўцы з дапамогай каляровага спектру дзённага святла на працягу доўгага перыяду часу можа таксама ўплываць на нашы ўзоры сну, што прыводзіць да страты сну і цяжкасці засынання, а таксама праблемы, СПЯ.
Злы кампанент светлавога спектру, здаецца, блакітнае святло, які ў багацці пры натуральным дзённым святле, і не хапае, калі ноччу падае. Калі вы працуеце з вашым Mac у ноч, ваш мозг можа быць атрымаць некаторыя змешаныя сігналы; дысплей, які выпускаючы спектр дзённага святла, можа казаць ваш мозг, што сонца ўсё яшчэ ўверх, у той час як гадзіны кажа вам, што вы павінны быць у ложку гадзіну назад.
F.lux можа вырашыць праблему адлюстравання спектру шляхам карэкціроўкі каляровага балансу, каб імітаваць, як задумана прыродай спектр асвятлення для пераходу ад дня да ночы.
Настройка F.lux
Ўстаноўка F.lux так проста, як перацягвання загружанага прыкладання ў тэчку / Applications, а затым запуск прыкладання. Пры першым запуску, F.lux адкрывае яго налады пераваг. Першае, што вы павінны зрабіць, гэта наладзіць інфармацыю пра месцазнаходжанне, так што прыкладанне можа каардынаваць правільнага часу для дзённага часу, закат, ноч і ўзыход сонца.
Пасля таго, як месцазнаходжанне ўстаноўлена, вы можаце наладзіць каляровай баланс, каб задаволіць вашыя патрэбы. Вы можаце выкарыстоўваць F.lux убудаваныя прасэты: Рэкамендаваны колеру, класічны F.lux, працаваць позна, або прыстасаваныя колеру. Вы можаце выкарыстоўваць любога з пресетов ў якасці адпраўной кропкі, а затым наладзіць як вы хочаце, хоць я настойліва рэкамендую пачынаць з рэкамендуемых кветкамі або Класічны F.lux прасэтамі, і даць ім паспрабаваць на працягу некалькіх дзён.
Калі вы вырашылі наладзіць параметры каляровага балансу, F.lux дазваляе змяняць каляровую тэмпературу для дзённага асвятлення, Sunset (той жа колер, тэмпература будзе выкарыстоўвацца для усходу сонца), і перад сном. Для рэгулявання каляровай тэмпературы, проста выберыце час (дзённае святло, закат, ці Bedtime), а затым перацягнуць паўзунок каляровай тэмпературы ад нармальнага (дзённага часу) у цёплых тоны. Па шляху, паўзунок будзе адлюстроўваць каляровую тэмпературу , а таксама вылучыць каляровую тэмпературу для розных крыніц святла, такіх як вальфрам (2700K), галаген (3400K), Fluorescent (4200K), Сонечны святло (5500K) і Daylight (6500K ).
У той час як я рэкамендую выкарыстоўваць налады па змаўчанні, каб пачаць з, вы можаце адрэгуляваць налады ў адпаведнасці з тыпам асвятлення вы выкарыстоўваеце з вашым Mac дзённага святла. Мой Mac знаходзіцца ў пакоі з вялікім акном і мансардным вокнамі. Там мала, калі такія маюцца, унутранае асвятленне выкарыстоўваецца ў дзённы час, так што я ўсталяваць дзённай каляровую тэмпературу 6500К, нармальнай абстаноўцы дзённага святла. З іншага боку, калі вы знаходзіцеся ў офісе, поўны флуоресцентной асвятлення, вы можаце паспрабаваць супадальнае каляровую тэмпературу для ўстаноўкі дзённага святла.
Пасля таго як вы каляровая тэмпература і набор месцазнаходжання, вы можаце націснуць кнопку Гатова.
выкарыстанне F.lux
Пасля заканчэння ўстаноўкі, акно перавагі F.lux знікае і дадатак з'яўляецца толькі ў выглядзе значка ў радку меню. F.lux можа ў значнай ступені клапаціцца пра сябе тут, аўтаматычна рэгулюючы колер дысплея пры неабходнасці. Але для тых з нас, хто любіць гуляць на скрыпцы, F.lux мае некалькі варыянтаў, даступных з яго значка ў радку меню.
Перш за ўсё, хуткія пераходы. Звычайна F.lux займае час пераходу ад дзённага святла да заходу сонца ў начны час. Вы можаце паскорыць працэс, выбіраючы хуткія пераходы, проста рэч для тых з нас, хто думае, што закат займае занадта шмат часу, або хто проста хоча бачыць F.lux рабіць свае рэчы хутка ў кропках пераходу.
Сон у рэжыме працы Выходных дзён затрымлівае пераход да дзённага па выходных.
Дадатковая гадзіна сну: так, гэта варыянт я хачу; яшчэ раз, гэта прывядзе да затрымкі пераходу да дзённага святла.
Пад Color Effects вы знойдзеце цёмны пакой, якая выдаляе ўсе сіні святло і зялёнае святло ад дысплея і Інвертуйце колеру. У выніку цёмны дысплей з чырвоным тэкстам. Можа быць вельмі карысна для начнога выкарыстання , калі вам трэба захаваць начны зрок, скажам , пры працы з тэлескопам .
Рэжым Movie захоўвае колер і ценявыя дэталі для 2,5-гадзіннага перыяду.
OS X Dark Theme выкарыстоўвае вашыя звычайныя налады Mac на працягу дня, а ноччу пераходзіць да факультатыўнай цёмнай тэме, якая змяняе док і радок меню на чорны фон.
Вы таксама знойдзеце адключыць опцыю меню, вельмі зручна, калі вы апынецеся неабходнасць дакладнага каляровага балансу, скажам, пры працы з малюнкамі.
заключныя думкі
Хоць я не сустрэў гэтую праблему, распрацоўшчыкі ў F.lux адзначыць, што тыя, якія выкарыстоўваюць OS X El Capitan можа ўзнікнуць Мерцана праблема з дысплеем на Mac. Праблема, як уяўляецца, узаемадзеянне паміж F.lux і сістэмай пераваг для аўтаматычнай рэгулявання яркасці. Вы можаце ўключыць перавагу дысплея выключаныя, выбраўшы Сістэмныя налады, дысплей , а затым выдаленне галачкі з аўтаматычнай рэгулёўкай яркасці сцяжка.
Акрамя гэтага адзін кон, які я на самой справе не нарвацца, F.lux працуе вельмі добра, рэгулюючы каляровую тэмпературу УДС, каб лепш імітаваць, як прырода змяняе ўмовы асвятлення. Што тычыцца ўплыву на сон, я пакіну гэта для іншых, каб спрачацца пра. Я проста ведаю, што калі б я ўзніклі праблемы са сном, я б, вядома, дадаць гэта дадатак да майго Mac; няма ніякага шкоды ў прадастаўленні F.lux паспрабаваць.
Нават без праблем сну, F.lux дазваляе атрымаць большы кантроль над дысплеем, рэгуляванне каляровай тэмпературы ў адпаведнасці з вашымі ўмовамі асвятлення фону, а таксама лёгка адключыць F.lux, калі ўзнікае неабходнасць.
F.lux бясплатна; ахвяраванні прымаюцца.
Глядзіце іншыя варыянты праграмнага забеспячэння ад Mac Software адмычак Тома .