Як Яблык Гадзіннік хоча трымаць вас Fit
Apple, гадзіны могуць быць магутным інструментам, калі справа даходзіць да заставацца патрэбнымі. Вотч убудаванага датчыка сардэчнага рытму , GPS і акселерометр дазволіць яму адсочваць колькасць розных фактараў вакол руху ў працягу дня і трэніровак пазней.
Гадзіны мае убудаваны ў фітнес-дадатак для адсочвання вашых трэніровак, а гадзіны убудаваныя ў манітор сардэчнага рытму адсочвае частату сардэчных скарачэнняў і ў той час як вы працуеце, і калі вы сядзіце ў офісе.
Больш, чым проста для адсочвання на вашым апошнім рахунку, раздзел Актыўнасць Watch спрабуе ісці ў нагу з усім вашым рухам на працягу дня, і вы ведаеце, калі вы сядзелі за сталом занадта доўга, або калі вы не перамяшчалі на працягу дня вакол цалкам дастаткова. Функцыя актыўнасці робіць усё, што з дапамогай розных кольцаў. У Apple Watch нават ёсць манітор плаваць, так што вы можаце разлічваць свае кругі ў басейне.
Там ёсць зялёнае кальцо, якое адсочвае, колькі хвілін практыкаванняў вы атрымалі (мэта 30), чырвонае кольца, якое адсочвае, колькі вы перамясцілі вакол на працягу дня, і сіняе кольца, якое адсочвае, як доўга вы «ве стаяў на працягу дня.
Трэніроўка прыкладанне Вартавы бярэ рэчы крок далей і адсочвае такія рэчы, як мінулы час, дыстанцыя, калорыі, тэмп і хуткасць для цэлага шэрагу мерапрыемстваў, такіх як бег або язда на ровары. Вы можаце ўсталяваць мэты ўшчыльняючымі гадзін і адсочваць вашыя поспехі і атрымаць рэзюмэ ў канцы трэніроўкі даючы вам ведаць, колькі калорый вы спалілі.
Акрамя ўбудаваных прыкладанняў Apple, ёсць тоны іншых фітнес-прыкладанняў, якія працуюць на кампаніі Apple Watch, а таксама. Вось некаторыя з нашых фаварытаў:
Runtastic Six Pack
Runtastic Six Pack праходзіць праз шэраг практыкаванняў, каб захаваць вашы асноўныя формы. Практыкаванні ўключаюць у сябе класічныя прысяданні, сухарыкі крыж-цела, касыя храбусціць, дошкі, альпіністы, падымае нагу, бакавы мост, асноўныя павароты і клубы кропель. Дадатак Apple, гадзіны адсочвае, колькі паўтораў вы зрабілі кожны і можа адсочваць індывідуальныя трэніроўкі і мэта.
Nike & # 43; ідучыя
Runners пакахаюць Nike + Running прыкладанне Nike ст. Прыкладанне адсочвае кожны з вашых трас і дапамагае трэніраваць рэчы, як 5ks або марафоны. Як і дадатак iPhone кампаніі Nike, прыкладанне Apple, гадзіны будзе адсочваць месцазнаходжанне вашага бегу на карце, і прадаставіць інфармацыю аб вашым рахунку, такіх як агульная адлегласць вы перамясцілі, колькасць часу вы запускалі, і колькі калорый вы спалілі ўздоўж шлях. Вы таксама можаце паглядзець назад на вашыя апошнія прагоны і паглядзець, як гэта параўнаць і ўбачыць Прывітанне ад сяброў, пакуль вы на дарозе.
Strava
Веласіпедныя энтузіясты, верагодна, ужо знаёмыя з Стравіце. Прыкладанне адсочвае як вашыя працуе і едзе на ровары з дапамогай GPS прылады і дазваляе рабіць такія рэчы, як ставіць мэты і адсочваць асабістыя запісы, а таксама ўбачыць мае асноўнага артыкулу ад вашай паездкі, такія як адлегласць, тэмп, хуткасць, вышыня дасягнутая, і колькасць спаленых калорый. Вы таксама можаце звязацца з сябрамі з дапамогай сэрвісу і абменьвацца прэстыжнасць і каментары на паездкі аднаго. З дапамогай прыкладання Apple, гадзін вы можаце запускаць і спыняць вашу паездку адсочвання з рукі, так што вам не прыйдзецца выцягнуць свой тэлефон і ўбачыць дакладны падлік на мінулы час у вашай бягучай трэніроўцы.
FitStar Ёга
Выкарыстоўвайце Apple, гадзіны, каб на вашай гульні ёгі. Apple, прыкладанне Гадзіннік FitStar Ёга дазваляе вам зрабіць працэдуру ёгі, выкарыстоўваючы толькі вашыя гадзіны. Дадатак гадзіны дазваляе пачаць сеанс, см поз і час, і даваць зваротную сувязь ад запясця. Прыкладанне працуе разам з iPhone прыкладання, павялічваючы існуючы вопыт. Прыкладанне працуе як для пачаткоўцаў, так і для вопытных ёгаў і можа быць спецыяльна прыстасаваны для задавальнення вашых асабістых патрэбаў ёгі. Класы таксама могуць быць прыняты ў любым месцы, таму ён можа быць вялікім, калі вы дома, але яшчэ лепш, калі вы падарожнічаеце і маюць патрэбу ў хуткай трэніроўкі.
Nike & # 43; Apple, гадзіны
Для Avid бегуноў, вы можаце разгледзець пытанне аб куплі версіі Nike + ад кампаніі Apple Watch . Распрацаваны адмыслова з бегунамі на ўвазе, гэта адмысловая версія Apple, гадзіны 2 прапануе некалькі унікальных функцый, уключаючы напамінкі для запуску і магчымасці для вашых сяброў, каб падбадзёрыць вас, пакуль вы будзеце навучаць за або працаваць у вялікім твары.