Гэтыя Прадметы адзенне вашы ідэальныя трэніровак кампаньёны
Цяпер, калі горшае з зімы ў гэтым годзе ззаду нас, вы можаце быць reacquainting сябе з дазволам навагоднім або прымаць вашыя трэніроўкі па-за ў трэнажорнай зале , каб атрымаць асалоду ад на свежым паветры. Незалежна ад сітуацыі, калі вы ў цяперашні час не маюць фітнес-прылады сачэння, цяпер можа быць выдатны час, каб атрымаць адзін. Працягвайце чытаць для гадкага на верхніх варыянтах, заснаваных на вашых мэтах і бюджэце.
Best For All-Over Фітнес на бюджэт: Xiaomi Mi паласы
Кітайская кампанія Xiaomi не абавязкова намінальным тут, у ЗША, але ён адказвае за адзін з самых даступных трэкераў актыўнасці на рынку. На толькі $ 15 (так, гэта не памылка друку!), Запясце паношаны Mi Група прапануе асноўныя функцыянальныя магчымасці, такія як крокі , прынятыя, адлегласць , пройдзеная і кантроль цыклу сну. Ён не будзе канкураваць з больш прасунутымі прадуктамі ад такіх брэндаў, як Fitbit, калі гаворка ідзе пра такія рэчы, як маніторынг сардэчнага рытму, так што лепш за ўсё падыходзіць для большай колькасці карыстальнікаў пачатковага ўзроўню або тых, хто зацікаўлены ў удасканаленьні ўсяго некалькі ключавой статыстыкі, а не ведаючы, кожны метрыка пра свае трэніроўкі. Тым не менш, крыху даражэй (але ўсё яшчэ ніжэй за $ 20) сапраўды ўключае манітор сардэчнага рытму, таму адным з галоўных адметных фактараў будзе вопыт прыкладанне, якое не з'яўляецца такім жа пераканаўчым на Bands Мі, як гэта з Fitbit, напрыклад.
Мі Група даступная ў розных колерах, і вы можаце набыць яго праз Amazon сярод іншых электронных крам. Адразу адзначым, што Xiaomi ўжо дражнілі Мі Band 2, які, па чутках, ўключаюць у сябе ВК-дысплей і іншыя новыя функцыі. Тым не менш, нават калі ўзяць скачок і купіць адзін з даступных у цяперашні час прылад Mi бэнда, гэта адносна невялікія інвестыцыі, так што вы маглі б патэнцыйна абнавіць ўніз лінію, не адчуваючы сябе занадта вінаватым.
Лепшае для страты вагі: FitBit Aria Scale & # 43; Fitbit Alta або Withings Смарт Body Analyzer & # 43; імпульсны Withings
Калі справа даходзіць да страты вагі, ёсць не адзін правільны падыход - вам трэба знайсці схему, якая найбольш эфектыўнай і прыемныя для вас. Пры гэтым большасць людзей пагодзіцца з тым, што ажыццяўленне і маніторынг калорый у vs. калорый з важныя аспекты скінуўшы фунтаў. Ён таксама не пашкодзіла б мець такую ж статыстыку паглыбленыя і дадзеныя, якія вы маглі б чакаць ад трэкера актыўнасці на вашым узроўні. Дзве маркі з фітнес-адсочвання прадукцыі, Fitbit і Withings, таксама прадаюць разумныя шалі , якія робяць значна больш , чым проста паказаць сваю вагу.
Спачатку гэта Aria Смарт шкала ад Fitbit, якая каштуе $ 129,95. Гэта можа здацца, як шмат для маштабу - і няма ніякіх сумневаў, што прадукты FitBit з'яўляюцца, як правіла, на больш дарагі баку - але гэта даставіць, калі гаворка ідзе пра функцыянальнасць. Маштабныя сінхранізуецца з вашай прыборнай панэлі FitBit, каб адлюстраваць ваганні вагі, індэкс масы цела (ІМТ), цягліцавая маса і адсотак тлушчу ў арганізме з цягам часу, дапамагаючы вам праглядаць мадэлі і тэндэнцыі, каб вызначыць, што гэта дапамагае ці замінае вашы мэты страты вагі. Шкала таксама сумяшчальны з FitBit трэкераў дзейнасці, даючы вам штодзённыя рэкамендацыі впускные для задавальнення вашых мэтаў, заснаваных на вашых узроўняў актыўнасці праз яго функцыі Каларыйнасць Коучінг. У той час як вы маглі б пару маштабу Aria з любым прыладай FitBit, вы маглі б разгледзець FitBit Альт , які з'яўляецца адным з найбольш прывабных прадуктаў кампаніі на сённяшні дзень. Гэта адбываецца каштаваць столькі ж, колькі арыі маштабу: $ 129,95. Зноў жа, не танна, але калі вы ў стане эфектыўна ўключыць іх у свой план страты вагі, яны маглі б, безумоўна, варта.
Withings з'яўляецца кампаніяй, магчыма, найбольш цесна звязанай з смарт-лускавінкамі, і яго смарт-аналізатар цела застаецца моцным PICK дзякуючы усёабдымнага выбару статыстыкі. Па цане $ 149,95 ($ 20 больш, чым маштаб FitBit) і даступныя як сіні і белы, гэта меры прадукту вага, індэкс масы цела, тлушчавы масы і нават сардэчны рытм. Усе вашыя дадзеныя аўтаматычна сінхранізуюцца з дадаткам Health Mate праз Bluetooth або Wi-Fi, так што вы можаце кантраляваць свой прагрэс. Яшчэ лепш, калі шалі пар з розным харчовай адсочвання прыкладанняў, і Withings дасць вам штодзённую калорыі мэты на аснове вашай мэты вагі і ўзроўню актыўнасці.
Гэта можа мець сэнс выкарыстоўваць гэтую шкалу ў спалучэнні з трэкерам актыўнасці, а Withings Pulse Ox можа быць ідэальным варыянтам, паколькі ён таксама працуе з дадаткам Health Mate. Гэта $ 99,95 дзейнасці трэкер запісвае ўсе звычайныя паказчыкі прыдатнасці, у дадатку да маніторынгу частоты сардэчных скарачэнняў і ўзроўню кіслароду ў крыві (апошні паказчык эфектыўнасці вашай дыхальнай функцыі).
Лепшае для адсочвання сну: Jawbone UP3
Трапляючы ў форме азначае розныя рэчы для розных людзей, і калі вашы мэты менш пра вымушана кідаюць фунтах і больш пра атрыманні больш Zzzs, фітнес-сачэнні прылада , якое адсочвае цыклы сну можа адпавядаць патрабаванням.
У цяперашні час даступныя каля 90 $ на Амазонцы, бранзалет ў стылі Jawbone UP3 адсочвае крокі, адлегласць і многае іншае, але гэта сапраўды вылучаецца, прапаноўваючы адны з самых статыстыку сну ў глыбіню. Напрыклад, ён адсочвае не толькі час спіць, але і час, на працягу кожнай стадыі: REM, лёгкі і глыбокі сон. Гэта інфармацыя не проста забава для батанікаў дадзеных, хоць; прылада таксама выкарыстоўвае яго, каб абудзіць вас у самае зручны час праз нямога смарт-функцыі трывогі.
Best For All-Around Фітнес Калі грошы не аб'ект: Fitbit Surge
Пры цане $ 249,95 - ці як мала, як $ 200, калі вы купляеце праз Amazon - ад воплескаў напругі Fitbit не танна, але ён прапануе ўсе званы і свісткі вам хацелася б мець у трэкеры дзейнасці. У дадатак да звычайных крокаў, палёты (лесвіцы), калорыі і адлегласць сачэння, прылада прапануе убудаваны GPS, так што вы можаце праглядзець пракладваць маршруты і нават адсочваць ход запуску ў рэжыме рэальнага часу. Surge Fitbit таксама прапануе бесперапынны маніторынг сардэчнага рытму мінус патрэба ў нагруднай - то хардкорных спартсмены ацэняць.
Акрамя таго, гэта фітнес-група мае функцыю аўтаматычнага функцыянальныя практыкаванні распазнання, так што ён можа адрозніваць паміж вашым ранаў і вашым ровары і прапануюць дзейнасці адсочвання для ўсіх відаў трэніровак. Surge з'яўляецца топ-оф-лініі прылада Fitbit , калі гаворка ідзе пра фітнес - функцый, так што калі больш фізічных практыкаванняў і трэніроўкі лепш Вашы мэты гэтай вясной і летам, гэты варыянт мае амаль усе функцыі вам можа спатрэбіцца. Ён нават пакеты чорна-белы сэнсарны экран , які вы можаце правесці , каб праглядзець актуальную статыстыку - асаблівасць , якую мы карысталіся , калі мы тэставалі гэты прадукт у мінулым годзе.
Bottom Line
Важна памятаць, што нават самы лепшы, самы тэхналагічна прасунуты фітнес трэкер там не будзе рабіць вам ніякай карысці, калі ў вас няма матывацыі адпрацаваць. Так, некаторыя з гэтых прылад спрабуюць матываваць вас, усталёўваючы мэты і адлюстраванне заахвочванняў для выканання пэўных квот, але ці будзе ці не вы будзеце ў дасягненні вашых мэтаў маюць менш рабіць з тэхналогіяй і больш, каб зрабіць з тым, як вы яго выкарыстоўваеце.
Гэта сведчыць аб тым, што гэта не абавязкова рабіць велізарную розніцу выдаткаваць Ці $ 15 або $ 250 на актыўнасці адсочвання прылады. Усе яны прапануюць асновы (крокі, калорыі, адлегласць), і ў залежнасці ад сітуацыі, гэтая статыстыка можа быць дастаткова, каб вы заахвоціліся да карысці распрацоўкі. Будзем спадзявацца, што гэты пост асвятліў некаторыя з лепшых магчымасцяў адсочвання актыўнасці і натхніла вас , каб знайсці тыя , якія найбольш важныя для вас .