Назіраючы за сваім вагой? Паспрабуйце гэтыя IOS і Android прыкладанняў для здаровых рэцэптаў
Пошук здаровых рэцэптаў можа быць руцінай, асабліва калі вы на дыеце, і павінны лічыць кожную калорыю апошняга або карбюратар. Ёсць некалькі цудоўных прыкладанняў рэцэпт для iPhone і IPad, але некаторыя з іх прапаноўваюць унікальныя магчымасці, якія дапамогуць праліць дыеце гэтых надакучлівых фунтаў. Гэтыя прыкладання прапануюць пажыўную інфармацыю для ўсіх сваіх рэцэптаў, а некаторыя прадастаўляюць канкрэтны змест для низкоуглеводной або з нізкім утрыманнем тлушчаў.
01 з 05
Whole Foods Market Recipes
Whole Foods Market Recipes (Free; Ios і Android) з'яўляецца адным з лепшых рэцэптаў прыкладанняў у цяперашні час. Гэта гладкае, хуткае і мае добры выбар рэцэптаў. Сліны індукуюць фатаграфіі не перашкодзяць.
Дадатак Whole Foods асабліва карысна для жадаючых схуднець, таму што вы можаце ажыццяўляць пошук па розных адмысловых дыет, у тым ліку абястлушчанага, з высокім утрыманнем абалоніны, нізкім утрыманнем тлушчу або цукру-свядомым. Яна таксама ўключае ў сябе катэгорыю для безмолочные і безглютеновой рэцэптаў.
Харчаванне факты ўключаны для кожнага рэцэпту, у тым ліку агульнага колькасці калорый на порцыю, агульнага тлушчу, насычаных тлушчаў, натрыю, вугляводаў і бялкоў. Прыкладанне робіць самыя здаровыя рэцэпты выглядаюць апетытна, таму дыеты знойдзеце шмат, як тут.
Агульная адзнака: 4,5 зоркі з 5. Больш падрабязна »
02 з 05
AllRecipes.com Вячэра Spinner
Дадатак AllRecipes.com Dinner Spinner (Free, IOS і Android) уяўляе сабой цікавы спосаб адкрыць для сябе новыя ідэі рэцэптаў. Проста выберыце курс і асноўны інгрэдыент (і страсянуць iPhone, калі гэта ваша платформа), і дадатак будзе адлюстроўваць рэцэпты, якія адказваюць вашым крытэрам.
З тысячамі карыстальнікаў прадстаўленых рэцэптаў на выбар, вы абавязкова знойдзеце нешта новае. AllRecipes.com з'яўляецца адным з лепшых прыкладанняў для низкоуглеводной дыеты, так як яна мае фільтр для выяўлення рэцэптаў, якія адпавядаюць стандартам з нізкімі утрыманнем вугляводаў.
Дадатак ўключае ў сябе інфармацыю аб пажыўнай каштоўнасці для ўсіх рэцэптаў, у тым ліку агульных вугляводаў і харчовых валокнаў, так што вы можаце разлічыць чыстае спажыванне вугляводаў. AllRecipes.com таксама мае фільтры для высокага ўтрымання абалоніны, нізкага ўтрымання тлушчу, глютен і нізкага ўтрымання натрыю дыет.
Агульная адзнака: 4 зоркі з 5 падрабязна »
03 з 05
Проста Арганічныя Рэцэпты
Проста Organic (Free, IOS толькі) з'яўляецца яшчэ адным выдатным рэцэпт прыкладання , каб знайсці здаровыя і карысныя стравы. Ён не мае столькіх рэцэптаў, як AllRecipes.com, але проста Organic прыкладання робіць адлюстраванне харчавання фактаў для кожнага прыёму ежы.
Яна ўключае ў сябе агульны аб'ём калорый, тлушчаў, халестэрыну, натрыю, вугляводы і бялок. На жаль, ён не ўтрымлівае інфармацыю аб валакне, так што гэта не самы лепшы выбар для нізкіх carbers. Існуе тона разнастайнасці ў рэцэптах, і вы знойдзеце ўсё, ад Cajun да зразумеламу для дзяцей харчавання.
Агульная адзнака: 4 зоркі з 5 падрабязна »
04 з 05
Марты Everyday Food
дадатак Everyday Food Марты (Free, IOS толькі) змяшчае тысячы рэцэптаў з часопіса з аднайменнай назвай. Ён таксама валодае функцыянальнасцю, у тым ліку штуршок апавяшчэння аб новых рэцэптах, Twitter і Facebook інтэграцыі, а таксама спіс трывалым пакупак. факты Харчаванне таксама ўключаны, так што гэта добры выбар для жадаючых схуднець.
У адрозненне ад Проста Organic прыкладанне, Марты Everyday Food ўключае ў сябе інфармацыю аб вугляводаў і клятчаткі, у дадатак да агульнай сумы калорый, тлушчаў і бялкоў. Прыкладанне мае некалькі праблем са стабільнасцю, у адваротным выпадку, гэта выдатны выбар для тых, хто на дыеце.
Агульная адзнака: 3,5 зоркі з 5.
05 з 05
HealthyRecipes
Дадатак HealthyRecipes (Free, IOS і Android) ад адных і тых жа людзей за SparkPeople.com, папулярнай дыеты і калорый адсочвання вэб-сайта. У выніку SparkRecipes аналагічным чынам сканцэнтравана на аказанні дапамогі дыет праліць фунтаў - у рэшце рэшт, прыкладанне спансуецца Lean Cuisine.
SparkRecipes ўключае ў сябе каля 200 тысяч карыстальнікаў прадстаўленых рэцэптаў, кожны з якіх з падрабязнай інфармацыяй аб пажыўнай каштоўнасці. У адрозненне ад некаторых дыеты прыкладанняў, якія даюць вам толькі кароткі агляд, SparkRecipes больш падрабязную інфармацыю і ўключае ў сябе інфармацыю аб поліненасычаных тлушчаў, монаненасычанымі тлушчаў, калія, клятчаткі і цукру. Вы таксама можаце ажыццявіць пошук пэўных абястлушчаных або з нізкім утрыманнем вугляводаў рэцэптаў.
Агульная адзнака: 3 зоркі з 5. Больш падрабязна »