Android Diet прыкладання з найбольш Выбуху для вашага Buck

01 з 04

Там няма лепшага. Там Ёсць толькі лепш для вас.

Смарт-гадзіны для здаровага ладу жыцця. Getty Images Крэдыт: exdez

Яны могуць назваць Android вызваляе пасля цукеркі і закусак , але гэта не значыць , што вы не можаце выкарыстоўваць ваш тэлефон , каб сачыць за тое , што вы ясьце і дапамагчы з вашым планам дыеты. Ёсць шмат Android прыкладанняў, распрацаваных вакол ідэі страты вагі і адсочвання прадуктаў харчавання, і выбар душаць. Першапачаткова я выбраў адно платнае прыкладанне, адно бясплатнае прыкладанне, і адзін Freemium прыкладанне. (Freemium прыкладанне можа свабодна выкарыстоўваць , але разблакаваць больш магчымасцяў , калі вы плаціце за іх.) Аднак SparkPeople цяпер вольны, так што ўсё ў гэтым спісе бясплатна паспрабаваць. Я не мог знайсці аплатныя дыеты прыкладання я ў цяперашні час рэкамендую.

Там няма лепшага. Там Ёсць толькі лепш для вас.

Гэты спіс не ў парадку «bestness," таму што дыета з'яўляецца вельмі індывідуальная рэч, і я не веру, што ёсць які-небудзь адзін дадатак, якое будзе лепшым дадаткам для ўсіх. Замест гэтага, я хацеў бы даць вам некалькі вялікія варыянты і разгледзім функцыі і функцыі, даступныя ў гэтых прыкладаннях. Ці трэба вам крыху падбадзёрвання? Вы знаходзіце дакладныя адлікі калорыі ў зман? Вы хочаце інтэграцыю з смарт маштабу або вашай дзейнасці трэкера? Там ёсць прыкладанне для гэтага. Замест таго , каб знайсці сябе паралізаванай ўсе выбары (і , такім чынам , адкладаючы сваю дыету), старайцеся думаць аб мінімальных умовах , якія неабходна і satisfice , а не спрабаваць знайсці ідэальнае дадатак.

Іншая справа. Я не выбіраў прыкладання для падтрымкі канкрэтнага плана дыеты, такія як Weight Watchers, Эдкинс або South Beach. Хутчэй гэта агульныя калорыі і дыеты прыкладання, прызначаныя для падтрымкі больш шырокага кола карыстальнікаў.

Я не медыцынскі работнік, і вы павінны пракансультавацца з адным, перш чым пачаць дыету.

На Android планшэта замест тэлефона? Не хвалюйся. Гэтыя прыкладання павінны працаваць з абодвума, і ў Google Play крама павінен сказаць вам , калі гэта не будзе. Дарэчы кажучы, калі вы выкарыстоўваеце Kindle Fire, многія з гэтых прыкладанняў даступныя з Амазонкі. Калі гэта не так , вы можаце быць у стане ў любым выпадку , каб усталяваць іх .

02 з 04

Noom Фітнес-трэнер

Noom прыкладанне дае экран саветы. Noom

Noom мае набор прыкладанняў як для Android і iPhone. На Android боку, страта вагі Noom спалучаецца з Noom Walk і Noom Cardio, каб даць вам калорыю / вагі адсочвання разам з адсочваннем актыўнасці і заахвочваннем. Іх дадатак страты вагі з'яўляецца Freemium прыкладання, а гэта азначае, што яна вольная, каб загрузіць асноўныя прыкладання, але для штомесячнай падпіскі пакупкі ў дадатку, вы можаце адкрыць больш магчымасцяў і вялікую персаналізацыю. Замест таго, каб скакаць у ногі першай, што дае вам магчымасць вырашыць, калі дадатковыя функцыі, будзе дапамога. Noom сцвярджае, што пра абаненты губляюць вагу ў два разы хутчэй, але я падазраю, што гэта крыху зрушэння выбару ў гульні.

Noom жыве на мабільным тэлефоне і не веб-сайце супольнасць з мабільнай версіяй, так як некаторыя з прыкладанняў, мы будзем даследаваць. Гэта выдатная навіна для адсочвання калорый, але, магчыма, не так вялікая для форумаў і сацыяльнай падтрымкі, дзе вы можаце захацець ўвесці значна больш тэксту. Noom пабудаваны, каб добра працаваць для карыстальнікаў тэлефонаў з самага пачатку, а інтэрфейс вельмі просты ў выкарыстанні. Сістэма выкарыстоўвае апавяшчэння Android, каб нагадаць вам адсочваць харчаванне і працаваць. Ён памятае, што вы звычайна ясьце і прапануе іх у якасці простай кірхі. Яна таксама дае вам зваротную сувязь аб тым, як здаровы ваш выбар ежы выкарыстоўваюць «чырвоны, жоўты, зялёны» візуальны ярлык.

Дзе атрымаць: Google Play

Кошт: Freemium. Бясплатна для асноўных, $ 9,99 у дадатку купля для "пра" версію.

Асаблівасці: адсочванне каларыйнасць, крок адсочвання (тэлефон-як-шагомер), сацыяльны абмен, парады, прапановы трэніроўкі, адсочванне ручной вагі, рэцэпты

Не мае (у цяперашні час) сінхранізацыя з прыладамі, такімі як FitBit, Aria, або Withings

03 з 04

SparkPeople Android App

Ёсць шмат розных экранаў і варыянтаў SparkPeople. SparkPeople

SparkPeople папярэднія даты для Android тэлефонаў. Ён пачаўся як вэб-сайт падтрымкі, і гэта да гэтага часу, дзе большасць карыстальнікаў, верагодна, захочуць выкарыстаць яго. $ 3,99 прыкладанне, верагодна, толькі добрае значэнне, калі вы ўжо з'яўляецеся карыстальнікам SparkPeople і ўжо знаёмыя з інтэрфейсам сайта. У адваротным выпадку, паспрабуйце сайт першы, а затым вырашыць, калі сістэма добрая для вас. Ёсць шмат варыянтаў з SparkPeople - магчыма, занадта шмат, таму паспрабуйце, каб не атрымаць перагружаны і адчуваць, што вы павінны выкарыстоўваць іх усё.

SparkPeople было разгалінаванне са сваім уласнай дзейнасцю трэкерам, якія мантуюцца на чаравік, але яны таксама падтрымліваюць сінхранізацыю з FitBit трэкер актыўнасці і Aria разумных вагаў, так што калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых рэчаў, вы можаце пазбегнуць ручнога ўводу элементаў. Дадатак ўключае ў сябе сканер штрых-кода для адсочвання калорый, але гэта прадугледжвае, што вы ў першую чаргу ядуць спакаваныя стравы і мець доступ да скрыні. Вы можаце ўручную ўвесці элементы з базы дадзеных харчавання.

SparkPeople выкарыстоўвае як сацыяльныя форумы і кропка / значок Gamification як матыватар.

Кошт: Бясплатна

Дзе атрымаць: Google Play

Асаблівасці: Каларыйнасць сачэння, адсочвання вагі, адсочванне актыўнасці, сканер штрых - кода, парады, сацыяльнага абмену, значкі. Сінхранізуецца з Fitbit, Aria і SparkPeople дзейнасці трэкера.

04 з 04

MyFitnessPal

MyFitnessPal. прадастаўлена MyFitnessPal

MyFitnessPal з'яўляецца свабодным (абвестка спонсарам) прыкладанне, якое прапануе калорый адсочвання, сканер штрых-кода (мяркуючы, што ежу папярэдне спакаваныя і вы маеце доступ да скрыні) і сінхранізацыі з шырокім спектрам інтэлектуальных шкал, трэкеры актыўнасці і нават прыкладанняў у тым ліку FitBit, BodyMedia, Арыя, Withings, iHealth, Fitbug, Endomondo і многае іншае. На самай справе, я думаю, што гэта адна дадатак, якое, хутчэй за ўсё, для сінхранізацыі з фітнес-гаджэт.

База дадзеных сілкавання можа быць трохі хутчэй, калі ён аўтаматычна запаўняецца ў той час як вы набіралі, але гэта дазволіць вам захаваць абранае для хуткага ўводу, калі вы схільныя (як і большасць з нас) ёсць адны і тыя ж рэчы для многіх страў. Яна таксама дазваляе лёгка ўбачыць, колькі калорый вы пакінулі, і як ваш выбар будзе ўплываць на ваш прагрэс. Поле харчавання прапануе як зыходныя дадзеныя і спрошчаны выгляд кругавой дыяграмы вашага спажывання харчавання.

Вы можаце дадаць сяброў, калі вы хочаце некаторы сацыяльнае ціск, каб зрабіць лепшы выбар.

Кошт: Бясплатна (Аб'ява падтрымліваецца)

Дзе атрымаць: Google Play

Асаблівасці: Каларыйнасць сачэння, FitBit сінхранізацыі